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경칩에 먹는 음식, 봄의 기운을 담은 제철 음식
경칩(驚蟄)은 개구리가 깨어나고 본격적인 봄이 시작되는 절기입니다. 이 시기에는 겨울 동안 부족했던 영양을 채우고, 활력을 얻을 수 있는 제철 음식을 먹는 풍습이 있습니다. 경칩에 먹는 대표적인 음식과 그 의미를 알려드릴게요! 24 절기 경칩 풍습 보기 👆 봄나물, 경칩에 꼭 먹어야 하는 이유 🌿 경칩 무렵이 되면 겨우내 움츠렸던 자연이 깨어나고, 본격적인 봄맞이가 시작됩니다. 이 시기는 기온이 오르고, 일조량이 증가하면서 봄나물이 제철을 맞는 시기입니다. 겨울 동안 부족했던 영양을 보충하고, 신진대사를 활발하게 하는 데 도움이 되는 봄나물은 봄철 피로 해소와 면역력 강화에 중요한 역할을 합니다. 봄나물은 비타민과 무기질이 풍부하고, 각종 항산화 성분이 포함되어 있어 몸속 독소를 배출하고,..
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